Вижте интервюто с д-р Генчо Арабаджиев за битката със сърдечно-съдовите заболявания, опасностите от преяждането и значението на активния начин на живот.
В него кардиологът подчертава няколко критични точки за нашето здраве:
Движението като лекарство: Ходенето (поне час на ден) е незаменимо за сърцето.
Враговете на сърцето: Тютюнопушенето, енергийните напитки и „скритата сол“ в преработените храни (колбаси) драстично повишават риска.
Храненето е здраве: Преяждането е болест, а контролът върху теглото е ключов още от детска възраст.
Тихата заплаха: Хипертонията често няма симптоми, затова са нужни редовни прегледи и прием на достатъчно вода.
👉 Научете повече и прочетете цялото интервю тук: Д-р Генчо Арабаджиев: 2,4 милиона българи са с високо кръвно | Вестник „Трета Възраст“
